Неделя борьбы с раком молочной железы

14-20 октября 2024 года - Всероссийская неделя борьбы с раком молочной железы (в честь месяца борьбы с раком молочной железы)

Рак молочной железы является одним из самых распространенных онкологических заболеваний в России и мире.

Первичная профилактика рака молочной железы

Цель первичной профилактики рака грудных желез – недопущение развития болезни. Она включает в себя повышение общей устойчивости организма и его сопротивляемости различным заболеваниям, исключение или минимизацию факторов риска, на которые может повлиять женщина, а также ежемесячное самообследование груди.

Рак груди не имеет доказанной связи с питанием, однако, согласно некоторым исследованиям, уменьшение потребления животных жиров и увеличение потребления фруктов, овощей, цельнозерновых культур снизили частоту развития инвазивного рака молочной в исследуемой группе женщин.

Поэтому для профилактики рака молочных желез рекомендуется употреблять следующие продукты:

овощи и фрукты, содержащие бета-каротин – морковь, тыква, хурма, персики; спаржевая капуста (брокколи), которая содержит сульфорафан, обладающий в том числе противораковым действием; белокочанная капуста; помидоры, содержащие большое количество антиоксидантов; хлеб из муки грубого помола, цельнозерновой; чеснок.

Факторы риска

Нарушение гормонального фона вследствие абортов, неправильно

подобранной контрацепции;

Отказ от кормления ребенка грудью;

Хронические заболевания органов женской половой сферы;

Травмы груди; Избыточная инсоляция; Лишний вес, низкая физическая активность; Вредные привычки (алкоголь, курение, психоактивные препараты).